90 дней в тонусе
Группа в Одноклассникахinstagram


Ольга Болдырева

Фото Ольга Болдырева
Онлайн курс хорошего самочуствия и потери веса

Марафон на снижение веса!

90 дней в тонусе

Для участия в марафоне зарегистрируйтесь

  • Нажмите кнопку регистрация
  • перейдите по ссылке в Watsapp
  • Напишите свои: Имя, Фамилию, рост и вес
Регистрация

Мои контакты :

Если у вас остались вопросы, я с удовольствием на них отвечу. Свяжитесь со мной любым удобным для вас способом

telefon
+32486766974
whatsapp
mail



Отзывы учеников




Ирина Лось

Меня зовут Ирина, мне 28 лет, замужем. С мужем воспитываем прекрасную дочурку. Я никогда не была худышкой, а тут ещё во время беременности вообще расцвела, набрала 27 кг. В интернете увидела фото знакомой девочки, точнее фото ДО и ПОСЛЕ похудения, написала ей. Узнав поверхностную информацию, я всё забросила. Но вот в одно прекрасное осеннее утро я решила померить пуховик, зима ведь на носу. Но тут меня ждало разочарование, пуховик не сходился. Я вновь написала своему консультанту и решила идти в школу питания. Она обещала мне помочь и помогла, за что ей огромное спасибо. Меня научили разбираться в правильном питании, какие продукты полезные, а какие нет, как правильно и сколько пить жидкости в день. За это время я изменила привычки питания и образ жизни. Сейчас я уже на третьей школе питания. Мне удалось сбросить к этому моменту 24кг. Размер одежды уменьшился с 52 на 46. Теперь я точно знаю, что все в наших руках, главное очень сильно захотеть. Хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать может научиться каждый. Всем успешного снижения веса, хорошей мотивации, отличного настроения и удачи!!!


Кальченко Елена

Меня зовут Елена Кальченко. Мне 43 года. Я живу в г. Донецке Ростовской области. Работаю учителем биологии. Набрать лишний вес очень легко, а вот убрать его - большая проблема! Найдется очень много причин, чтобы ничего в своей жизни не менять. И самое главное, что мы все хотим достичь результата быстро, поэтому часто доверяемся рекламе, советам «бывалых» людей, но когда все безрезультатно кидаемся в крайности! Однажды, когда я не могла уже войти в 56 размер одежды, то я пришла в ужас!!! В моей голове что-то щелкнуло, что так жить нельзя в мои молодые годы. Я хочу носить красивую одежду, а не только «балахоны», я хочу нравиться не только себе, но и окружающим! Проанализировав, что у меня хорошего и что плохого произошло в жизни за последние годы, оказалось, что лишний вес только прибавил болезней, проблем, комплексов и неуверенности в себе. Мне очень повезло, что я сразу в Одноклассниках увидела результаты участников школы питания онлайн. Они меня просто поразили! Как можно без диет и голодовок убрать вес на 20, 30 и более кг! Не найдя себе группы поддержки, со стороны своих знакомых, я решила попробовать сама! Когда начались занятия в школе питания онлайн, я поняла, как мне это нравится, как интересно, и я сразу включилась в процесс. Знаний девчонки и мальчишки много не бывает. Хотя сначала я думала иначе: «Чему меня, учителя биологии, можно научить, я и так много знаю, особенно о питании!» Но нет - это не так! Сначала я с трудом себе представляла, как можно питаться 5-6 раз в день, тем более работая в школе, но главное это желание! Еще секрет в том, что я никого не обременяла своим похудением. Это был мой выбор, и я не строила из себя «жертву»! На школе питания Вас всему научат, и как питаться вне дома, как готовить вкусно для всей семьи с пользой для здоровья, не думайте, что питаться правильно это не вкусно. Название «школа питания» не случайное. Здесь учат 3 месяца, как и что надо делать, как в школе. Но отличие в том, что в школу мы ходили независимо от того хотели мы этого или нет, то здесь мы выбираем сами, хотим мы научиться разбираться в питании или нет. Главная задача не только похудеть за 3 месяца, а еще удержать вес на всю жизнь. Мало того, чтобы на весах стал минус, главное чтобы появилась фигура, внешность изменилась. Ведь можно похудеть и выглядеть болезненно, и кожа обвиснет, и глаза будут голодные, а можно вот, например, как я, довольная и счастливая! Когда я начинала худеть, многие не верили, что у меня получится. Вот прошло полгода, меня встретила одна знакомая, вторая, третья и каждая сказала: «Я тоже так хочу!». Вот тут я поняла, что все делаю правильно. Если вы действительно решили все изменить, то идите на школу питания. У нас дружная команда, доброжелательная атмосфера, очень интересные поучительные вебинары, группа поддержки, которая имеет немаловажное значение, и конечно у каждого свой бесплатный тренер, который все вам расскажет, подскажет, научит! Кто еще вам в интернете будет индивидуально все рассказывать, наблюдать все ваши изменения, учитывать индивидуальные особенности – никто!!!!! Теперь я точно знаю, что мечты сбываются! Я могу носить одежду, какая нравится мне, я чувствую себя прекрасно: забыла, что такое болит спина, голова, одышка. Стала высыпаться, чувствую себя прекрасно, энергии полно. Просто захотелось жить!!! По - другому посмотрела на мир. Самооценка поднялась. Даже на фото видно: какая я была, печальная, ничего меня не радует, вся на комплексах. И сейчас! Главное вовремя понять, что для тебя главное: продолжать вести такой образ жизни как раньше и сокращать себе жизнь или все изменить и чувствовать себя великолепно! За 6 месяцев, я убрала лишних 23 кг и 150 см в объемах. Если я кого-то вдохновила своим результатом, значит мы все делаем правильно и не зря. Я желаю всем добиться результата в снижении веса. Я уверена: если получилось у меня, то и у Вас обязательно получится!


Надежда Головенчик. 61 год.

Я попала на курсы "Школа питания онлайн; в одноклассниках. На курсах я сбросила 26 кг. Сидела на разных диетах. Но вес возвращался, в группе научат сбросить вес и удержать. Давление стабилизировалась и сахара восстановились, Девочки кто хочет похудеть вступайте в группу не пожалеете и добьетесь результата. Занятие поучительные и интересные, а главное РЕЗУЛЬТАТ! Девочки, огромное спасибо что научили правильно худеть в 61 год и причем вкусно. Вам можно доверять вы умницы своего труда и знаний!



© All Rights Reserved. Created by Ivan Danylovskyy